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23/09/2019

CLASES DE BAILE

POLIDEPORTIVO MUNICIPAL ANDRÉS ESTRADA

ACTIVIDAD

DÍAS

HORARIO

PRECIOS

BAILE MODERNO INFANTIL

LUNES MIÉRCOLES VIERNES

DE 16.00

A 16.45

 

12€/MES

BAILES LATINOS INFANTIL

LUNES MIÉRCOLES VIERNES

DE 16.45

A 17.30

 

12€/MES

BAILES LATINOS ADUTOS

LUNES MIÉRCOLES VIERNES

DE 17.30

A 18.15

 

12€/MES

BAILES LATINOS ADULTOS

LUNES MIÉRCOLES VIERNES

DE 18.15

A 19.00

 

12€/MES

 

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

Oficina del Club Deportivo Natación Huelva

Polideportivo Andrés Estrada

De lunes a viernes de 16.30 a 20.30

tfno.: 959 954 701

e-mail: secretaria@clubnatacionhuelva.es

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VARIOS
23/09/2019

En octubre ponemos en marcha una nueva actividad, la NATACIÓN TERAPÉUTICA, todos los viernes en dos sesiones de 18.30 a 19.30 y de 19.30 a 20.30, 

Realizar deporte no solo es una opción para mantenerse en forma sino también una oportunidad para tratar diversas dolencias. Conocé los beneficios de la natación terapéutica.

Como ya sabemos, la natación es a nivel mundial uno de los deportes más completos que existen a nivel físico y mental. Sin embargo, no todas las personas pueden realizar los mismos ejercicios, por lo que tenemos diversos niveles que se ajustan a las necesidades de cada individuo.

En el caso de la natación terapéutica, se trata de un entrenamiento ideal para aquellas personas que desean mejorar su calidad de vida ante diversos estados por los que transitan como:

  • Patologías discales, musculares o articulares
  • Estrés
  • Osteoporosis
  • Enfermedades cardiovasculares
  • Escoliosis
  • Enfermedades reumáticas
  • Post-quirúrgicos
  • Pacientes de tercera edad
  • Enfermedades respiratorias

Optar por una actividad acuática terapéutica es una oportunidad para que las personas con diversas patologías puedan visibilizar importantes beneficios en su cuerpo como:

  • Disminución del impacto articular.
  • Mejora de la capacidad propioceptiva ante la variedad estímulos que se ejercen dentro del agua.
  • Una mejor circulación sanguínea.
  • Relajación y potenciación de la resistencia muscular.
  • Efecto analgésico sobre dolores musculares y articulares preexistentes.
  • Mejora la respiración.
  • Favorece el desarrollo del apetito, el ánimo y la confianza.

El conjunto de todos los beneficios generan una percepción positiva del deporte, que fortalece al organismo tanto en el plano físico como psicológico. Se trata de una rutina de concentración sobre el cuerpo para alcanzar mejor aptitud y actitud para enfrentar el día a día, en un proceso de recuperación agradable y eficaz.

 

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VARIOS
23/09/2019

El próximo viernes 27 de septiembre, nuestras oficinas permanecerán cerradas, ya que le atenderemos en el estand que nuestra entidad monta en la III Feria del deporte de Huelva que tendrá lugar en la Casa Colón, durante todo el fin de semana con numerosas actividades, entre las cuales nuestro club llevará a cabo una sesión de aerobic infantil el sábado a las 12 de la mañana en el patio de la Casa Colón, te animamos a vengas a disfrutar con nosostros.

En este enlace podrás descargarte el programa completo de actividades:

http://feriadeportehuelva.com/programa/

 

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VARIOS
01/07/2019

Con una última jornada cargada de juegos y actividades lúdicas Se han dado por finalizadas las actividades deportivas correspondiente  a la temporada 2018-19 en los polideportivos Diego Lobato y Andrés Estrada que el Club Deportivo Natación Huelva lleva a cabo por las tardes en ambos polideportivos. La próxima temporada dará comienzo el 16 de septiembre próximo con nuevas actividades entre las que destacan Baile Moderno, FITT (entrenamiento interválico intenso), bailes latinos y gimnasia rítmica. Las personas interesadas podrán realizar la inscripción  desde el uno de julio en las oficinas del club en ambos polideportivos en horario de 9.30 a 13.30 de lunes  a viernes.

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28/05/2019

Para la temporada 2019-20, hemos incorporado nuevas actividades de sala entre las que cabe destacar las de Gimnasia Rítmica,  Bailes latinos y modernos para niños y adultos, así como nuevos horarios que harán más facil el participar en alguna de nuestras actividades. El plazo de inscripción dará comienzo a partir del uno de junio 2019.

CUADRO DE ACTIVIDADES:http: //www.clubnatacionhuelva.es/files.ashx?id=5656d72b1ed5be05d0c19d283a411219 

 

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06/05/2019

 

 

EL SINDROME DE ASPERGER

06/05/2019


 

                Hoy gran parte de los monitores y entrenadores que forma nuestro equipo, hemos asistido a un curso sobre como tratar a las personas con SINDROME DE ASPERGER, organizada por  AOSA (Asociación de síndrome de Asperger y TEA), en la Universidad de Huelva, con el patrocinio del Puerto de Huelva y francamente creo que ha sido muy interesante y provechoso, ya que se han tratado las características más relevantes de las personas afectadas por este síndrome y como hacerles más fácil su integración en la sociedad y concretamente en el mundo del deporte que es donde nosotros nos movemos. A continuación os paso un pequeño resumen de dicha conferencia tratando de destacar los aspectos más fundamentales a tener en cuenta:

                El SINDROME DE ASPERGER, es un trastorno generalizado del desarrollo de carácter severo y crónico que afecta a las capacidades de relación y al desarrollo emocional y de la conducta de la persona. El gran problema es que no se trata de una patología fácil de reconocer y diagnosticar y a menudo pasa desapercibido, ya que no presenta rasgos físicos característicos ni afecta a la inteligencia y su principal característica que es la falta de socialización puede quedar enmascarada como un problema de adaptación o personalidad. Están clasificados en tres grados diferentes, siendo el 2º y el 3º los más problemáticos.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES.-

                - Comunicación. El principal problema suele ser la comprensión de los mensajes; a los niños Asperger les cuesta seguir las instrucciones dadas en grupo y tienen dificultades para centrar la atención e interpretarlas correctamente. Son lentos procesando la información, no comprenden las órdenes negativas. También, es posible que utilicen un lenguaje pedante y repetitivo, además de incorporar gestos torpes y, muchas veces, desacertados.

                - Relaciones sociales. Tienen bastante dificultad para hacer nuevos amigos pero cuando lo consiguen son muy leales, no utilizan de manera correcta las claves verbales y no verbales y les cuesta mucho reconocer los sentimientos de otros y de ellos mismos.

                - Flexibilidad cognitiva. Presentan una enorme falta de flexibilidad mental y son muy ordenados y disciplinados, prefieren las actividades mecánicas, se sienten seguros con las rutinas y los rituales por lo que se resisten a los cambios. También suelen desarrollar un interés obsesivo por aquello que les interesa (por ejemplo los dinosaurios), convirtiéndose en auténticos expertos sobre la materia.

CONSEJOS PARA ACTUAR CON NIÑOS-AS  ASPERGER EN LAS CLASES Y ENTRENAMIENTOS.-

                - Enseñarles rutinas claras para comunicarse y relacionarse con los compañeros.

                - Ser muy exactos en nuestros comentarios y explicaciones, evitando las frases con doble sentido o ironía.

                - Es aconsejable comenzar la integración con grupos reducidos e irlos ampliando paulatinamente.

                - Conviene explicarles nuestras emociones y preguntarles por las suyas.

                - Enseñarles a manejar las derrotas, ya que son enormemente competitivos.

                - Dejar que se aíslen momentáneamente para que se tranquilicen.

                - Darles pautas de ánimo y relajación que no sean mecánicas, por ejemplo "cuenta hasta 10 en sentido inverso".

                -Preparar las sesiones de trabajo y el material necesario para llevarlas a cabo de antemano, evitando la improvisación.

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